能量高的人会带给你积极的影响，让你感到充满活力和动力，而能量低的人则会让你感到沮丧和无力。与能量高的人相处，你会受到他们的鼓舞和启发，从而更有动力去追求自己的目标和梦想。而与能量低的人相处，你可能会被他们的消极情绪所影响，失去自信和动力。因此，选择与能量高的人为伴，可以让你更快地成长和进步。
下图是霍金斯能量等绩表。它
是由美国心理学家大卫·霍金斯（david r. hawkins）所创立的一种衡量人类情感和意识水平的方法。该等级表将人类情感和意识水平分为17个等级，从低到高分别为：
1. 恶意（20）
2. 愤怒（50）
3. 渴望（75）
4. 抱怨（100）
5. 中庸（125）
6. 接受（150）
7. 宽容（175）
8. 爱（200）
9. 感恩（250）
10. 安慰（310）
11. 启示（350）
12. 意识（400）
13. 理解（500）
14. 悟性（540）
15. 平静（600）
16. 意境（700）
17. 同一性（1000）
霍金斯认为，人类情感和意识水平越高，越能够体验到更高层次的幸福和满足感。他也指出，人类情感和意识水平的提升是一个逐步的过程，需要不断地修炼和提升自己的内在素质。
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