睡前5分钟就可以搞定第二天的减脂早餐，简单方便，有手就会做，味道还超棒。特别适合喜欢吃甜品又怕胖的姐妹，赶快试试吧
准备材料：
一小包燕麦
无糖酸奶
无糖豆浆粉
适量水果（香蕉，火龙果等稍甜些的水果做起来更好吃）
做法步骤：
1. 碗中铺一层燕麦
2. 再倒一层酸奶，酸奶可以稍微厚一些，没过燕麦
3. 加一层自己喜欢的水果
4. 再重复一层燕麦，酸奶，水果（也可以加入自己喜欢的坚果）
5. 最后洒上一层无糖豆浆粉
然后铺上保鲜膜放进冰箱冷藏，第二天早上醒来就可以开吃了。 吃起来就像提拉米苏蛋糕一样，一层一层的，真的太赞了
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