力法到底最早起源于那个时期，没有准确的考证，至于是谁发明的也不知道，有人说是炎帝，也有人说是一个叫万年的人，还有人说是容成子。
传说，容成子很懒不喜欢干活，经常会偷偷地躲在树下乘凉，他在树下的时间一长，就发现地上的树影一点点的在挪动，于是他就做了一个测日影计天时的晷仪。可是当阴天没有太阳时就会影响到测量。后来他居住在空峒山，洞内的顶上往下滴答泉水，他发现每滴泉水间隔的时间都是一样的，于是做了一个五层漏壶。经过观察他发现每隔三百六十五天，天时的长短就会重复一遍，由此他推算出准确的朝夕时间，创建了历法。
后来容成子在太姥山修道炼丹，达到了不老不死的境界，头发白了能变黑，牙齿掉了还能再长出新牙，黄帝知道了他，经常去山上向容成子请教，有记载："唯黄帝与容成子，居空峒山之上，同斋三月，心死形废。"后来黄帝便给他修建了一个大宅子，把他请去为黄帝造历法，并传授养生术与房中术。有记载："乃造五城十二楼，以候神人即访"。
据说容成子是采阴补阳之术的鼻祖，采阴补阳之术，主要在道教的某些流派中传授，到了宋代时极其盛行。采阴补阳之术不被世人看好，觉得是损人利己的事情，这一修炼，受到佛教的抨击，也受到很多医家的指责，认为这样的修道就算成仙，也是有悖伦理道德的。
历史的对错不是我们能给下定义的，因为我们毕竟没有生活在那个时代，让我们去看几千年前的事情，只能当个故事看了！
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